fbpx

filed in

Why Waiting Until You Feel Better Doesn’t Work

Today’s blog is inspired by Author Seth Godin’s recently released new book, The Practice.

We all know the expression “fake it till you make it”.  It’s not one of my favorites but I fully agree with the message.  My interpretation of it is that even if you don’t feel like it, you do it anyway.

In his new book, The Practice,  Seth Godin talks about the importance of doing our work whether we feel like it or not.  As someone who has written a blog post every day for over a decade as well as numerous books, he knows what he is talking about.

If we only do our work when we feel like it, how long will we have a job? Will we ever meet any of our goals?  Of course not.  Ask anyone who is or has been a runner if they only ran when they felt like it.  Or ask Elon Musk if he only worked when he felt like it.  Feeling like it is extremely over-rated.  It’s in the process of working that we start to feel like it.

This also applies to our mental health.

We have to show up for ourselves even when we don’t feel like it.  This comes down to one concept.  We have to have discipline.  We need discipline not only to achieve things like running a 10K or getting an education.  We also need it when it comes to taking care of our bodies and our minds.

We can’t eat two bags of potato chips a day and expect to be thin and healthy.  We also can’t binge watch television, pick up our phone constantly and engage in viewing other people’s perfect images of themselves on Instagram if we expect to feel good about ourselves and our lives.

Each of us has a responsibility to have discipline when it comes to what we allow into our psyche.  As the saying goes, “garbage in, garbage out” and the garbage out in this instance is how crappy you feel after seeing and hearing all of the targeted junk that is reinforcing whatever negative mindset you have at this moment.

Artificial intelligence is out there.  It knows how you feel based on what you look at online and guides you to more of the same when you’re on the internet.  If you aren’t familiar with this, watch the movie “The Social Dilemma” to see how we are being groomed into following the same patterns over and over again.

If you want to be happy.  If you want to enjoy your life.  If you want to be a good partner or good parent or good employee, you have to have discipline when it comes to your thoughts.  And your thoughts are molded by what you allow into your mind space.

So take charge today.  Make one small change that shows yourself that you can have discipline even if you don’t feel like it.  Deny yourself one moment of indulging in an old thinking pattern.  Or clean up that bathroom that you know you should have cleaned up two weeks ago.  Or eat that orange instead of that cookie.  Small steps.  Small acts when you don’t feel like it.  It all adds up to a happier you.

19 Comments

  • İnsanların internetten para kazanma yolları hakkında daha fazla bilgiye ulaşmaları adına sürekli olarak
    araştırmalar yapan iguanabey sitesi ile sizler de artık boş zamanlarınızı değerlendirebilirsiniz.
    Bu sayede evinizde bilgisayarınızdan oturduğunuz yerden belirli masraflarınızı karşılayacak kadar gelir elde etmeniz mümkün olacaktır.

    Reply
  • backlink paketleri backlink paketleri backlink paketleri backlink paketleri
    backlink paketleri backlink paketleri backlink paketleri backlink paketleri
    backlink paketleri backlink paketleri backlink paketleri backlink paketleri

    Reply
  • kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge
    kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge
    kosimge kosimge kosimge
    kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge kosimge

    Reply
  • Merhaba beyler Gaziantep escort bayan arayan erkekler
    için en ideal bayan partner arama sayfasına hoş geldiniz, burada ki
    Gaziantep escort ilanları tammamen gerçek tanıtımlardan oluşmaktadır.

    Reply
  • Şirketimiz şehirler arası lojistik hizmetlerinde
    değerli müşterilerine ambar ve komple ürün ve yük gönderimlerini en kolay hale getirmek
    için istanbul antalya ambarı hizmetini açarak yeni teknolojik araçlarımız ile İstanbul Antalya ve bölgesine şehirler arası taşıma
    parsiyel ve komple gönderimler yapmaktadır. Firmamız ile iletişime
    geçerek adresten yüklerinizi & ürünlerinizi aldırabilir ve yeni adresine en kısa sürede sevk ettirebilirmisiniz

    Reply
  • Firmamız şehirler arası nakliye hizmetlerinde siz değerli
    müşterilerine ambar ve parsiyel gönderimlerini kolaylaştırmak için İstanbul Antalya ambarı hizmetini açarak
    yeni model teknolojik araçlarımız ile İstanbul Antalya ve Muğla bölgelerine şehirler arası
    taşıma parsiyel ve komple gönderimler yapmaktadır.
    Firmamız ile iletişime geçerek adresten yüklerinizi & ürünlerinizi aldırabilir ve yeni adresine en kısa sürede sevk ettirebilirmisiniz

    Reply
  • Antalya nakliyat şirketi sizlere bölgemizde şehir içi nakliyat, şehirler arası nakliyat, evden eve nakliyat, parsiyel yük taşıma gibi
    hizmetlerimizi sürdürmekteyiz.

    İstanbul ilçe ve mahallelerinden Antalya ilçe ve mahallelerine kadar nakliyat ambarı sunmaya ve 7/24 çalışmaya hızını geliştirme
    gayretindedir. İstanbul Antalya arası nakliyat ambarı işlemlerinizde Cnr
    Nakliyat ile irtibatta olarak ekonomik taşıma
    imkanıda bulabilirsiniz

    Reply
  • Dilerseniz Google Sites Sayfası Açıp Bütün Çalışma Buraya Yapılır,
    Dilerseniz Sizlerin Paravan Web Adreslerinize Çalışma Yapabiliriz.

    Bu paket orjinal web siteniz için UYGUN DEĞİLDİR.

    Paravan çalışmalar her daim daha iyi olucakdır.

    ANAHTAR KELİMENİN OLDUĞU MAKALE: [ NOT UZUN UZUN DESTAN YAZMAYIN 50 İLE 75 KELİME KAFİDİR. ]

    Marlboro nın üreticisi Phillip Morris International, ın ürettiği tütün tabanlı buharlaştırıcı iqos elektronik sigara
    Dünyada ve Ülkemizde satışa sunuluyor.

    Tütün devi tarafından 21 Kasım 2014 de Nagoya Japonyada bulunan fuarda tanıtılan cihaz ayrıca İtalyada satışa sunulmuştu.
    Bu iki test pazarı, şirketin IQOS’u indirgenmiş riskli ürün piyasasında hali hazırda popüler olan elektronik sigara ile gerçekten rekabet edebilecek olup olmadıklarına
    dair bir fikir vermiştir. Phillip Morris CEO’su André Calantzopoulos,
    şirketin “yıllar boyu en büyük büyüme fırsatı” olduğuna inanıyor.

    IQOS elektronik sigara, ikinci nesil buharlaştırıcıya çok benziyor ancak işlevselliği açısından modern elektronik sigaralardan farklı durumdadır.
    Nikotin seviyesini ve aromasını kendiniz belirlediğiniz e-likit yerine, yüksek sıcaklıklarda
    ısıtılan ama yakılmayan küçük Marlboro sigarası şeklindeki gerçek tütün kullanılır.
    “HeatSticks” olarak adlandırılan minyatür sigaralar, IQOS
    elektronik ısıtma cihazına yerleştirilir ve Marlboro ismi yazılı olan filtre
    dışarıda bırakılır.

    Tütün sigarası normal şartlarda yakıldığında 800
    dereceye ısı üretiyor, ancak IQOS tütünü
    350 dereceye kadar ısıtıyor ve ağızınızda tütünden aromalı
    buhar çıkıyor.
    Dilerseniz sitemiz üründen iqos ve heets ürünlerini satın alabilirsiniz

    Reply
  • One Hit Wonder Premium Likitler

    One hit wonder likit fiyat Ağız sulandıran bir likit arıyorsanız,
    One Hit Wonder’dan başkasına bakmayın, aramanız
    burada bitiyor. Los Angeles, Kaliforniya’da el yapımı olan One Hit Wonder E-Liquid ve One Mad Hit E-Liquid, sadece % 100 ABD’de yetiştirilen ve sıvı nikotin eklenmiş TruNic dahil olmak
    üzere en iyi malzemeleri içerir. One Hit Wonder Eliquid, tüketiciye mutlak
    en düşük fiyata en kaliteli, lezzetli şekerli likit üretir.

    THIRST-QUENCHING LİKİTLERİ

    Mart 2015’te One Hit Wonder, Muffin Man Likitinin piyasaya sürülmesiyle dünyayı
    fırtınaya soktu. One Hit Wonder: Man ejuice (eski adı Milk
    Man e Juice), Rocket Man, Magic Man Ejuice, Man My e suyu, Police
    Man e Juice ve meyve suyu Box Limited Edition One Mad Hit.
    One Hit Wonder E-Liquid, Endüstri standartlarını yeni bir seviyeye yükseltiyor.
    Vereceğiniz en akıllı kararlardan biri.

    Reply
  • Türkiyenin en güzel rus escort bayanların oldugu web sitemizde en güzel
    istanbul rus escort bayanları ile tasırak eşsiz gecelere imza atailirsiniz.

    Eve gelen istanbul rus escort bayan numaralarını sitemizde bulabilirsiniz ve türkçe bilen istanbul rus escort bayanlar ile tanısabılırsınız.

    Reply
  • Türkiyenin en güzel rus escort bayanların oldugu web sitemizde en güzel istanbul rus escort bayanları ile
    tasırak eşsiz gecelere imza atailirsiniz.

    Eve gelen istanbul rus escort bayan numaralarını
    sitemizde bulabilirsiniz ve türkçe bilen istanbul rus escort bayanlar
    ile tanısabılırsınız.

    Reply
  • Kuşadası escort sayfamız ile kuşadası escort
    bayan ile görüşme sağlayın. Kuşadası escort sayfası sizlere hızlıca Kuşadası
    escort bayanlar sunar.

    Reply
  • Alsancak escort sayfasını ziyaret edin ve Alsancak escort bayan partner ile görüşün.
    Tıklayın, alsancak escort bayanlar ile görüşme sağlayın.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

IT’S NICE TO MEET YOU,

I’m Inge

Inge Gisela Bundchen is the owner and sole practitioner of Serenity Psychiatric Health.

search the site

featured posts

3 WAYS TO CULTIVATE MORE SELF-COMPASSION
HOW MEDITATION COULD HELP YOU DEFEND AGAINST DEMENTIA

post categories